Gå til hovedindhold

Du har ret til hjælp, hvis du har brug for det

Er du under 18 år og er der noget i din hverdag, som gør, at du ikke har det godt? Er du ofte ked af det, og går du meget alene med det, der er svært? Drikker de voksne derhjemme for meget alkohol? Bliver du, dine søskende eller andre du er tæt på slået? Så kan du få hjælp. Se her hvordan.

Alle børn og unge har rettigheder – og ret til hjælp, hvis de har brug for det.

Har du brug for hjælp?

Hvis du har det svært, kan du tale med en voksen du kender, fx din lærer eller pædagog. De kan tit hjælpe dig, også med at finde ud af hvor du kan få den hjælp og støtte du har brug for.

Du kan også ringe til fx BørneTelefonen eller headspace, hvis du vil tale med en voksen der lytter og kan give dig trøst og gode råd. Se mere om det længere nede på denne side.  

Hvis du ikke føler, du kan få hjælp fra de voksne, der er tæt på dig, er der nogle voksne i din kommune, som arbejder med at hjælpe børn og unge, der har det svært. I Frederiksberg Kommune arbejder de voksne i familieafdelingen, og du kan finde telefonnummer til dem i bunden af denne side.

I alvorlige situationer, hvor du har brug for hjælp med det samme, skal du ringe til 1-1-2.

Spørgsmål og svar

Kommunerne er de 98 områder, Danmark er delt op i. I hver kommune er vi medarbejdere, der arbejder med, at der er styr på for eksempel skoler, veje og affald, men også med at hjælpe børn og unge, der har det svært. 

I Danmark er det sådan, at det kun er dem, der arbejder i lige præcis den kommune, hvor du bor, der kan og må hjælpe dig. Derfor er det vigtigt, at du taler med dem, der sidder i din kommune.

Hvis din familie, de voksne i skolen eller andre voksne, du kender, ikke kan eller vil hjælpe dig, er vi nogle voksne i din kommune, som arbejder med at finde ud af, hvad du har brug for. Der kan være mange grunde til, at du kan have brug for hjælp. Det kan være, hvis du føler dig utryg hjemme, hvis du er ked af det meget af tiden, eller hvis du eller nogen tæt på dig oplever vold eller mange voldsomme skænderier. 

Måske drikker de voksne hjemme hos dig meget alkohol. Det kan også være, at de voksne har svært ved at passe på dig. Måske føler du dig meget alene med alting? Men det kan også være andre slags problemer, der er for svære til, at du kan klare det selv. 

Det er vores arbejde at finde ud af, om du og din familie har brug for hjælp og støtte, for at du får det bedre. Hvis du har brug for at få ændret noget i din hverdag, kan du snakke med os. Du har ikke ret til at bestemme det helt selv, men du har ret til at sige, hvordan du ønsker, det skal være.
 
Alle familier er forskellige, og derfor kan hjælpen også være meget forskellig. Måske skal du og din familie have noget hjælp til at klare hverdagen. Det kan være en kontaktperson, som hjælper dig eller jer med det, der er svært. Det kan også være, at du har brug for at tale med en psykolog, hvis du ikke har det godt. Eller at hele familien skal have hjælp. Så kan I få besøg af en, der er uddannet til at hjælpe familier – en familiebehandler.

Mange børn er i tvivl om, hvad forskellen er på vores hjælp og hjælp fra fx BørneTelefonen. BørneTelefonen – og andre som dem – kan give dig gode råd, trøst og en voksen, der lytter til dine problemer. BørneTelefonen kan også hjælpe dig videre til kommunen, hvis I sammen beslutter, at det er det bedste for dig. Det er kommunen, der kan sørge for at du og din familie får hjælp og støtte hvis du/I har brug for det. 

Der findes en lov om børn og unge i Danmark. Den hedder barnets lov. I den står der, at de voksne fra kommunen skal undersøge, om de kan hjælpe dig, hvis du beder om det, eller hvis nogen er bekymrede for, hvordan du har det.

Du har altså ret til hjælp, hvis du har brug for det. Du har for eksempel ret til at bo i et trygt hjem og gå i en skole, hvor du ikke oplever mobning eller forskelsbehandling. Og du har ret til at blive hørt. Det betyder ikke, at du altid kan bestemme, hvilken type hjælp og støtte du kan få – men din mening skal tælle med. Du har også ret til at få en ordentlig forklaring på, hvorfor rådgiveren beslutter det, han eller hun beslutter. Der kan være mange måder at få hjælp på.  

Når du kontakter os, vil det for det meste være en børne- og ungerådgiver, du taler med – en person, der giver råd og ved en masse om, hvordan man løser problemer som dine. De arbejder med at skaffe hjælp til børn eller familier, der ikke har det godt. Nogle gange kaldes de også for sagsbehandlere eller socialrådgivere. 

Når du er til møde med en børne- og ungerådgiver, har du altid ret til at have en ”bisidder” med. En bisidder er en voksen, der kan hjælpe og støtte dig til møderne. 

En bisidder betyder ”én, der er ved din side”. Det er dig, der bestemmer, om du vil have en bisidder, og også hvem det skal være. Det kan være fx en lærer eller et familiemedlem. Du kan også få en professionel bisidder, fx gennem BørneTelefonen. 

En bisidder fra BørneTelefonen ved rigtig meget om dine rettigheder, og kan støtte dig. Din bisidder kan hjælpe dig med at sætte ord på dine tanker og ønsker – og sørge for, at de voksne lytter til dig.

Du kan ringe til BørneTelefonen på nummer 116111, hvis du vil høre mere.  

Hvis du har talt med en børne- og ungerådgiver hos os, vil han eller hun prøve at finde ud af, om du har brug for hjælp fra kommunen. Måske fortæller rådgiveren dig, at vi vil undersøge, hvordan du får den bedste hjælp. Det betyder, hun ringer til dig igen, så I sammen kan aftale, hvad der skal ske. 

Det kan også være, rådgiveren foreslår, at du skal tale med en god ven, dine forældre, BørneTelefonen eller en anden telefonrådgivning, der passer til dine problemer.

Se Børnetelefonens videoer

Se videoer der forklarer, hvad der skal ske, når du skal til møde med kommunen
Se seks videoer der forklarer, hvad der skal ske, når du skal til møde med kommunen

 

Vil du i kontakt med familieafdelingen?

Ring på telefon 3821 3616.Telefonen er åben mandag-torsdag kl. 8-16 og fredag kl. 8-13.

Hvis du har brug for kommunens hjælp aftener, weekender og helligdage kan du ringe på: 2898 3650 (den sociale børne- og ungedøgnvagt).

Hvad sker der, når du har talt med os?

Svære ord, der er gode at kende

Der er også andre, der kan hjælpe dig 

Her kan du tale med voksne, der lytter og kan give dig trøst og gode råd.

Du kan ringe eller skrive til BørneTelefonen, lige når du vil. Også om natten – og på helligdage osv.

Ring eller SMS til BørneTelefonen på telefon 116111.

Læs mere på BørneTelefonens hjemmeside:

BørneTelefonen - få råd og hjælp fra en voksen eller andre børn og unge (bornetelefonen.dk)

Bisidder fra BørneTelefonen

Du kan også få en bisidder fra BørneTelefonen.

En bisidder betyder ”én, der er ved din side”. En bisidder her fra BørneTelefonen ved rigtig meget om dine rettigheder, og kan støtte dig, hvis du fx skal til møde med kommunen.

Er du pige eller ung kvinde, og har du brug for nogen at tale med eller lyst til at være med i et fællesskab? Så er GirlTalk måske noget for dig. 

Hos GirlTalk kan du dele dine tanker, læse eller lytte til andres. Og du kan skrive, tale eller ses med nogen, der har det som dig. 

GirlTalk har også EmpoweR grupper på Frederiksberg. 

Du kan læse om GirlTalk og EmpoweR på Girltalks hjemmeside her: 

GirlTalk

Har du brug for nogen at tale med – eller kender du én, der har?

Book en gratis og anonym samtale hos headspace Frederiksberg.

Kig forbi centret i åbningstiden, ring eller send en SMS. 

headspace Frederiksberg
Bülowsvej 38, 1870 Frederiksberg C
Åbent: Tirsdag kl. 12-18, onsdag kl. 12-20, torsdag kl. 12-18

Ring til headspace på telefon: 8141 7474

Du kan også sende en gratis til headspace på: 1245
– husk at starte din besked med: hs frederiksberg

Du kan være anonym, hvis du ønsker det. headspace kan hverken se dit telefonnummer eller din e-mail.

Transit gruppeforløb til unge 

Måske er du i tvivl om dit køn eller kønsidentitet. Måske føler du dig sikker, men mangler nye ord, begreber eller måder at snakke om det på. Måske savner du at spejle dig i andre, der går med lignende tanker, eller måske har du brug for et trygt sted at dele dine oplevelser med at navigere i en kønsnormativ verden. Uanset hvad, er du velkommen i Transit. 

Transit er et gratis gruppeforløb på otte uger for unge mellem 15-24 år, der har overvejelser omkring køn eller kønsidentitet. Det afholdes løbende og den unge skal holde øje med LGBT+ hjemmeside for at følge med i forhold til nye forløb.

Læs mere og tilmeld her

AURA fællesskab for unge

AURA Frederiksberg er et fællesskab for LGBT+ personer under 18 år. Her mødes unge om hyggelige aktiviteter, som brætspil, gåture og filmvisninger, hvor der er rum til at udleve sin identitet, som man har lyst til.

Læs mere her

Hvis du er i krise eller har tanker om selvmord, så sig det til nogen. 

Du kan ringe til Livsliniens rådgivning på telefon 70 201 201 alle årets dage fra kl. 11-05

Læs mere om Livslinien her:

Livsliniens hjemmeside

Måske savner du at have venner - eller måske du savner nogen, der ser og forstår dig. 

Ventilen Frederiksberg er et tilbud til unge, der føler sig ensomme. Hos Ventilen er der et trygt fællesskab, hvor du kan møde andre unge, der har det ligesom dig.

I Ventilen er der aktiviteter arrangeret af frivillige, som også sørger for, at alle er en del af fællesskabet og at der er en god og hyggelig stemning.

Læs mere på Ventilens hjemmeside her: 

Ventilen Frederiksberg 

Åbent Tilbud for Mental Sundhed er et tilbud til børn og unge fra 5-17 år, der oplever psykisk mistrivsel og bor i Frederiksberg Kommune.

Åbent tilbud er til dig, hvis du:

  • ofte føler dig nedtrykt, umotiveret eller ked af det
  • går med store bekymringer, der gør hverdagen svær
  • har fået et svært forhold til mad eller undgår at spise
  • har problemer med uro, opmærksomhed eller impulsivitet

Du kan ringe til Åbent Tilbud for Mental Sundhed på telefon: 3821 1130
Telefonen er åben mandag-fredag mellem kl.8.30-14.00  

 

Åben Anonym Rådgivning på Frederiksberg er til unge i alderen 15-25 år - og forældre med børn under 18 år. 

Hos Åben Anonym Rådgivning kan du tale i telefon med en psykolog, hvis du har det svært.

Du kan ringe til Åben Anonym Rådgivning på telefon: 3821 3838
Telefonen er åben tirsdag klokken 8-11 og onsdag klokken 13-16.

Kontakt

Familieafdelingen

Frederiksberg Rådhus
Smallegade 1
2000 Frederiksberg

Telefontid

Mandag - torsdag klokken 8-16
Fredag klokken 8-13

Telefon: 3821 3616